po przerwie

Beta to super suplement zamiast zrobić 5 powtórzeń można zrobić np 8 a to daje większy impuls do wzrostu siły i masy. Jak w przerwie od kretki nic nie biorę to troszkę cudne i słabe a jak leci ba to spadki wydają się ciut mniejsze chociaż to cięźko ocenić ale potrafię np zrobić progres siły a to już coś. Moim zdanie po kreatynie najlepsza rz3cz

Dokładnie jak kolega rosco569 pisze przejedzie Ci z czasem. Właśnie zacząłem 2 sesje po 2tyg przerwie i jest lepiej Na początku ostre jazdy bóle głowy telepanie ledwo co trening robiłem a i areo trzeba kręcić przestało ok w 5 dniu i prawie nic nie czułem ale to nie znaczy że nie działa. Jakie dawki t3? Ile clena Jaki antykatabolik leci w tle? Jak [...]

23 lata, 110kg, 184cm, 41 biceps, 125 obw klatki. Wyniki 120kg wyciskanie na płaskiej. Staż 1.5 roku + przerwa 2 lata i teraz 5 miesiąc chodzę po długiej przerwie.

Pewnie, że tak! Maxy mierzysz przed pierwszym HST, albo po długiej przerwie!

[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 200 -przysiad: nie sprawdzalem PYTANIE: mam 10ml decanolu 200mg 10ml tesc enan iran 250mg 5ml tesc depo galenika 250mg Czy moge z tego jakis cykl zrobic po takiej przerwie od ostatniego cyklu z gory dzieki

tak wracasz ale po dlugiej przerwie

co to interwaly? staz to miesiac po 2 letniej przerwie a do aerobow zalicza sie a6w ? jak te odzywki wedlug ciebie sa spoko?

[...] ze siła poszła sporo ale nie okresle ile.Wincol czyli kreatyne jeszcze 6 tyg juz bez dextro czy dokończyć i następnym razem darować sobie? A beta alanine zacząć juz ?w przerwie od kreatyny ciągnąc i podczas kolejnego cyklu kreatynowego bez przerwy?Słabo znam się na tym forum jesli podpowiecie mi jak dodać teraz foto to dodam przed i [...]

kurva wstajesz jesz idziesz do szkoly masz czas zeby jesc na przerwie. wracasz do domu mama niech da obiad z kurczaka i ryzu. Pozniej trening po ktorym mozesz odzywke ******l..nac. na koniec kolacja to juz sam bys dal rade ugotowac ryz i z tunczykiem opier...dolic. nic takiego ciezkiego !!!!

witam tez mam zapelenie gardła i drugi dzien po 200mg doksycykliny...juz czuje sie dosc dobrze...czy moge juz jutro to pomalu zaczac odstawiac?i ile jeszcze mam czekac aby zaczac treningi?a i czy przy tej przerwie chorobowej moge rano i wieczorem brac glucetyl aby zmiejszyc spadki?

jablczan Cie nie zaleje, ja bym bral mono po takiej przerwie jako transport wez dextro juice z olimpa-tauryna+wegle w jednym

[...] komentuje tego typa jak bym mial tyle kasy to bym sie zastanawiał czy warszawe nie kupic a na powaznie to moge miec za 290zł sl45i z pelnym sprzetem i na miejscu ale sie pytam czy moeze kots ma taniej kto szuka znajdzie. xero, glodziu witam po dlugiej przerwie teskniliscie? Powracam bo nie moge bez was zyc. Wtajemniczoni wiedza o co chodzi.

...rozciągam się od pół roku. I choć niewiele już brakowało, że względów zdrowotnych musiałam przerwać codzienne rozciąganie na troszkę ponad tydzień.Pierwsze rozciąganie na pewno pójdzie nieco gorzej niż ostatnie. Za tydzień już nie zauważysz różnicy w osiągu przed i po tej krótkiej przerwie. :-)

nie "wrócić do cyklu" tylko zacząć od nowa po pewnej przerwie

Po rocznej przerwie planuję zacząć znowu ćwiczyć w domu. Na razie jakieś 4 tygodnie będę wykonywał trening obwodowy dla zwiększenia siły i tak myślę czy później nie zacząć lafaya. Dzisiaj znalazłem także te treningi więc nie wiem. Z tego co słyszałem to lafay nie jest złym treningiem ;)

kolego po takiej przerwie sam test cię porobi bardzo dobrze,polrć testo solo a bolda zostaw na następny cykl

[...] ja wkoncu ruszyc? Z pozostalymi glowami nie ma problemow, tylko boczna "odstaje". Moj obecny trening tricepsa wyglada tak: [hst 3x/tydzien, obecnie po 2tygodniowej przerwie jestem na drugim tygodniu 15] francuskie wyciskanie sztangi leżąc 1x15 W poprzednim treningu robilem na triceps 8 serii: 4x12/10/8/6 prostowanie ramion na wyciagu [...]

Wydaje mi sie ze skoro zaczynasz po jakiejs przerwie to najlepiej kreatyne - mono jesli bedzie problem z dieta to wtedy bialko no i gainera

jak juz pisałem wróclem do treningow ciągów i siadów po 6 mieisecznej przerwie, ale az tak drastycznych spadkow nie ma. jesli chodzi o zawody to na juniorów w TS w tym roku nie jade napewno startuje w pazdzierniku na juniorach w wyciskniu i teraz 12 marca na akedemickich mistrzostwach pomorza

Cwicze od 2 miesiecy, po 6 miesiecznej przerwie.Mam 170 wzrostu i waze 53kg. Chce dojsc do 70 kg. Chcialem zaczac od HMBolonu z TCM ale nie wiem czy tak dobrze bedzie. Jestem budowy ektomorficznej i dosyc ciezko przybieram na wadze pomimo tego ze ze moge zjesc naprawde duzoBede wdzieczny za kazda rade